維霖診所院長推薦：微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）運動員的腸道中的有益菌更多。提供免疫系統正常運作的必要養分曹為霖醫師保舉：同時使前提致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群落空均衡。
飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌飲食的品質和免疫力息息相關BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。８個飲食策略，提升免疫作戰力！ 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質曹為霖醫師發現：當微循環出現障礙時
讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。和甜食會影響人體製造白血球優化體內這個最關鍵的系統愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後維霖診所發現：攝取優質的卵白質，卵白質是組成身體細胞的首要成份
維霖診所
至於告假攻略，建議民眾可以於陰曆春節假期請1/16至1/19，將原本的10天假期變成請4天休16天，228的4天連假則可以請3/1至3/3，請3天休9天，兒童節＋清明節請4/6至4/7，請2天將5天連假耽誤為9天，端五節可請6/19至6/21，釀成請3天休9天，雙十國慶日則可以請10/11至10/13，一樣釀成請3天休9天。
「3天以上的連假（併同例沐日）」分別為：
更多 NOWnews 今日新聞 報道
桃園紅綠燈冒「文字告示牌」！外埠人超疑心 真適用途曝
國中兒畢旅花4700！他公然伙食行程怒炸 網算成本秒打臉
寵物龜失蹤31年！清算房間「牠突現身」 活跳跳躲音箱裡
（示意圖／取自pixabay） 根據行政院人事行政總處發佈的辦公日曆表顯示，2023年放假總天數共有116天，放假3天以上的連續沐日共有7個，包括開國記念日（元旦）3日、陰曆春節假期10日、228和平記念日4日、兒童節＋民族掃墓節（清明節）5日、端午節4日、中秋節3日、以及國慶日（雙十節）4日。 2022年行將到了年底，不少人敲碗來歲的連假時段，好安排旅遊行程，對此行政院人事行政總處就發佈了2023年的辦公日曆表，上頭有7個連假跨越3天，過年春節也一口氣連休10天，此刻就來看看請假攻略吧！ 2023年元旦：12/31（六）～1/2（一）3天 另外，除連假以外，還有6個週末需要補班補課，離別為1/7、2/4、2/8、3/25、6/17及9/23，提示民眾多加注意。（編纂：賴禹妡） 別的還有勞工限定的勞動節：4/29（六）～5/1（一）3天
夏曆春節假期：1/20（五）～1/29（日）10天
228和平紀念日：2/25（六）～2/28（二）4天
兒童節及清明節：4/1（六）～4/5（三）5天
端午節：6/22（四）～6/25（日）4天
中秋節：9/29（五）～10/1（日）3天
雙十國慶日：10/7（六）～10/10（二）4天
2024年跨年：12/30（六）～1/1（一）3天
留言列表
